Immagina una mela morsicata che diventa marrone all'aria. Questa è l'ossidazione. Un processo simile avviene ogni giorno nel tuo corpo. I 'radicali liberi' - molecole di ossigeno aggressive che mancano di un elettrone - attaccano le cellule sane per stabilizzarsi di nuovo.
Un po' di ossidazione è normale e persino necessaria per il sistema immunitario. Ma a causa di tossine ambientali, cattiva alimentazione, stress e radiazioni, l'equilibrio spesso salta. La conseguenza è lo 'stress ossidativo', che può danneggiare le strutture cellulari, le proteine e persino il nostro DNA.
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Lo stress ossidativo è coinvolto nella genesi del 90% di tutte le malattie croniche legate allo stile di vita, dai problemi cardiovascolari alle malattie neurodegenerative.
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La soluzione? Antiossidanti. Questi 'protettori cellulari' donano volontariamente elettroni e disinnescano i radicali liberi senza diventare aggressivi. La vitamina C, E e i fitonutrienti sono aiutanti noti.
Particolarmente interessante è l'idrogeno molecolare. Grazie alla sua dimensione minuscola, penetra profondamente nelle cellule, persino nel nucleo, e protegge il materiale genetico. L'acqua idrogenata è quindi uno dei modi più efficaci per supportare quotidianamente il corpo nella lotta contro la ruggine interna.
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