Ogni atleta lo conosce: il bruciore nei muscoli dopo un intenso sforzo. Ciò che percepiamo come indolenzimento muscolare è il risultato di stress ossidativo e microlesioni nelle fibre muscolari. Durante l'allenamento, il corpo consuma fino a 20 volte più ossigeno rispetto a quando è a riposo, il che porta a una massiccia produzione di radicali liberi.
Il molecolare idrogeno è diventato un consiglio segreto nel mondo dello sport professionistico. Studi mostrano che gli atleti che bevono regolarmente acqua idrogenata presentano livelli di lattato più bassi e avvertono meno affaticamento muscolare.
?? Lo sapevi?
Uno studio con calciatori ha mostrato che l'acqua H2 riduce significativamente l'affaticamento muscolare, anche se bevuta solo durante le pause.
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La chiave è nella rigenerazione accelerata. L'idrogeno neutralizza direttamente lo stress ossidativo nei mitocondri, prevenendo i danni cellulari prima che si verifichino. Questo significa: meno reazioni infiammatorie dopo lo sport e un recupero più veloce.
Che tu stia preparando un maratona o semplicemente voglia rimanere in forma: l'acqua idrogenata supporta il tuo corpo nel gestire meglio gli sforzi. Bevi prima e dopo l'allenamento per ricaricare più velocemente la tua 'batteria'.
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