Elke atleet kent het: De branderigheid in de spieren na een intensieve inspanning. Wat we als spierpijn ervaren, is het resultaat van oxidatieve stress en microbeschadigingen in de spiervezels. Tijdens de training verbruikt het lichaam tot 20 keer meer zuurstof dan in rust, wat leidt tot een enorme productie van vrije radicalen.
Moleculaire waterstof is in de professionele sport een geheime tip geworden. Studies tonen aan dat atleten die regelmatig waterstofwater drinken, lagere lactaatwaarden hebben en minder spiervermoeidheid ervaren.
?? Wist je dat?
Een studie met voetballers toonde aan dat H2-water de spiervermoeidheid significant verminderde, zelfs als het alleen tijdens de pauzes werd gedronken.
?? Weet je hoe deze inzichten jou persoonlijk kunnen helpen?
Onze Health-Wellness Assistant analyseert jouw individuele gegevens en beantwoordt jouw vragen.
Vraag de AssistantSneller weer in training
De sleutel ligt in het versnelde herstel. Door waterstof de oxidatieve stress direct in de mitochondriën te neutraliseren, voorkomt het celbeschadiging voordat deze ontstaat. Dit betekent: Minder ontstekingsreacties na de sport en een sneller herstel.
Of je nu voor een marathon traint of gewoon fit wilt blijven: waterstofwater ondersteunt jouw lichaam bij het beter verwerken van belasting. Drink het voor en na de training om jouw 'eigen accu' sneller weer op te laden.
?? Jouw persoonlijke gezondheidsreis begint hier
Laat je individueel adviseren door onze KI-assistant.
Nu starten