De ce îmbătrânim? Una dintre teoriile principale este 'Teoria mitocondrială a îmbătrânirii'. Aceasta susține că acumularea de daune la centralele noastre energetice celulare este un factor principal în procesul de îmbătrânire. Când mitocondriile devin ineficiente, produc mai multe radicali liberi, ceea ce duce la un stres celular suplimentar - un cerc vicios.
În același timp, telomerii noștri, capacele de protecție ale cromozomilor, se scurtează, iar nivelul coenzimei esențiale NAD+ scade dramatic. Rezultatul: celulele noastre 'uită' funcția lor, iar țesutul începe să degenerate. Dar este acest proces bătut în cuie?
?? Știați?
Oamenii de știință estimează că un om de 50 de ani are adesea doar jumătate din capacitatea mitocondrială a unui tânăr de 20 de ani.
?? Știți cum aceste descoperiri vă pot ajuta personal?
Asistentul nostru Health-Wellness analizează datele dumneavoastră individuale și răspunde întrebărilor dumneavoastră.
Întrebați asistentulActivarea longevității
Cercetările spun: Nu, nu neapărat. Putem îmbunătăți calitatea mitocondriilor noastre. Restricția calorică și exercițiile fizice sunt metode dovedite pentru a activa autofagia - programul de reciclare celulară - care descompune componentele celulare vechi și defecte.
De asemenea, anumite precursorii ai NAD+ și substanțe precum resveratrolul arată rezultate promițătoare în studii în activarea sirtuinelor, genele noastre 'de longevitate'. Scopul nu este doar de a trăi mai mult (Lifespan), ci de a rămâne sănătoși și vitali cât mai mult timp (Healthspan). Mitocondriile dumneavoastră decid.
?? Călătoria dumneavoastră personală de sănătate începe aici
Lăsați-vă sfătuiți individual de asistentul nostru AI.
Începeți acum