Imaginează-ți un măr mușcat care se oxidează și devine maro la contactul cu aerul. Acesta este procesul de oxidare. Un fenomen similar are loc zilnic în corpul tău. „Radicalii liberi” – molecule de oxigen agresive cărora le lipsește un electron – atacă celulele sănătoase pentru a se stabiliza din nou.

O anumită cantitate de oxidare este normală și chiar necesară pentru sistemul imunitar. Însă, din cauza toxinelor din mediu, a alimentației deficitare, a stresului și a radiațiilor, acest echilibru este adesea perturbat. Rezultatul este „Stresul oxidativ”, care poate deteriora structurile celulare, proteinele și chiar ADN-ul nostru.

💡 Știai că?

Stresul oxidativ este implicat în apariția a 90% din toate bolile cronice ale civilizației moderne, de la probleme cardiovasculare până la afecțiuni neurodegenerative.

Pompierii celulelor tale

Soluția? Antioxidanții. Acești „protectori celulari” donează de bunăvoie electroni, neutralizând astfel radicalii liberi fără a deveni ei înșiși agresivi. Vitamina C, E și fitonutrienții sunt ajutoare binecunoscute.

Deosebit de interesant în acest context este hidrogenul molecular. Datorită dimensiunii sale minuscule, acesta pătrunde adânc în celule, ajungând chiar până la nucleu, unde protejează materialul genetic. Apa cu hidrogen este astfel una dintre cele mai eficiente modalități de a sprijini zilnic organismul în lupta împotriva „ruginii” interioare.

🔍 Vrei să afli cum te poți proteja mai bine?

Asistentul HWA analizează datele tale și îți oferă recomandări personalizate pentru a combate stresul oxidativ.

Întreabă Asistentul acum

Cum recunoști stresul oxidativ?

Simptomele sunt adesea nespecifice: oboseală cronică, sensibilitate la infecții, îmbătrânire prematură a pielii sau dificultăți de concentrare. O strategie proactivă care include alimentație sănătoasă, gestionarea stresului și hidratare optimă (de preferință cu hidrogen molecular) poate face diferența.