Каждый спортсмен знает это: жжение в мышцах после интенсивной нагрузки. То, что мы ощущаем как мышечную боль, является результатом окислительного стресса и микроразрывов в мышечных волокнах. Во время тренировки организм потребляет до 20 раз больше кислорода, чем в состоянии покоя, что приводит к массовому производству свободных радикалов.
Молекулярный водород стал секретным оружием в профессиональном спорте. Исследования показывают, что спортсмены, которые регулярно пьют водородную воду, имеют более низкие уровни лактата и испытывают меньшее утомление мышц.
?? Знали ли вы?
Исследование с участием футболистов показало, что H2-вода значительно снижает утомление мышц, даже если ее пьют только во время перерывов.
?? Знаете ли вы, как эти знания могут помочь вам лично?
Наш Health-Wellness Assistant анализирует ваши индивидуальные данные и отвечает на ваши вопросы.
Спросите АссистентаБыстрее вернуться к тренировкам
Ключ к этому — ускоренное восстановление. Водород нейтрализует окислительный стресс прямо в митохондриях, предотвращая повреждение клеток до его возникновения. Это означает: меньше воспалительных реакций после спорта и более быстрое восстановление.
Неважно, тренируетесь ли вы для марафона или просто хотите поддерживать форму: водородная вода помогает вашему организму лучше справляться с нагрузками. Пейте ее до и после тренировки, чтобы быстрее зарядить свой «аккумулятор».
?? Ваше личное путешествие к здоровью начинается здесь
Позвольте нашему ИИ-ассистенту индивидуально проконсультировать вас.
Начать сейчас